你婆婆对你真好

你婆婆对你真好

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我记得以前怀双胞胎时，

婆婆刚加入安丽（她是自用不是直销人员），

她的上线也建议我吃这些东西。

因为我之前有看怀孕的书，

当时怕过量，

我记得好像double x （把它当综合维他命）照上面说明吃，

鱼油（好像有DHA）、钙片（Ca）、卵磷脂（好像有Vitamin E）减量吃，

高蛋白搭配鲜奶喝。

建议你先看怀孕相关书籍，

稍微计算这几样的成分表，再配合着一起吃。

先恭喜你怀孕，

也预祝你生产顺利、母子（女）均安。

版妈

可见婆婆对你的营养很注重喔

建议妈妈可以不用补充新宝那多了，选择天然有机的营养食品，对你及肚中的胎儿是最好的喔

至于怎么吃

妈妈可以double x 分早晚各一次(记得是三种各吃一颗喔@@)

鱼油可以先早晚各补充一颗就好啰，等到中期再加量

卵磷脂可以让宝宝的头好壮壮，而且他是没有剂量的喔，想到就可以吃了

重点是，他可以帮助乳化我们血管中的油脂喔，对身体也很棒!

而高蛋白的话，他是依我们的体重几公斤就补充几克(例: 50公斤补充50g，但若平时有再吃蛋或其他蛋白质的东西，就可以不用吃到那么多)

但怀孕中的妈妈蛋白质需加量喔

有问题都可以再提问唷