目前16周我只吃新宝纳多和钙片~但朋友营养品却吃好多~有鱼肝油综合维它命钙片叶酸等这样好吗??会吸收吗??后期一定要吃退胎火的吗??有什么东西或营养品是退胎火的呢?
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如果妈妈饮食均衡的话,就不用吃很多营养品
我早 午餐餐都外食,我只有有吃盼那补跟钙片
我只吃盼纳补医生说现在的人营养都很够所以不用吃太多
我也吃很多耶 比妈妈多太多了
因为都是大姑和婆婆买的 不吃的话 他们会不高兴
我吃叶酸铁,高蛋白粉,卵磷质,挺立钙,珍珠粉,维他命E(不常吃),鱼肝油,鸡精 够多了吧!! 加医生开的软便剂(常便秘)
我都三天捕鱼两天晒网的吃,因为他们给太多了!
其实真的不用吃太多啦!
饮食不均衡才会需要另外补充营养品
我也算是外食族只有晚餐自己煮
即使是外食族在中餐方面也多选择青菜
晚餐也是多吃菜跟鱼怀孕时也没吃营养品
只有后期朋友拿钙片跟鱼油(也只吃了一罐而已)
退胎火一般都吃珍珠粉吧!!!
嗯若是有偏食或饮食不均衡的人才有需要吧!
怀孕期间叶酸跟铁还有钙质都很重要喔!
我怀孕到24周时,胎位就已经降下去了,医生一直怕我会早产,所以我就开始吃得很营养,但我都是吃天然的,我固定每天喝自己榨的酪梨牛奶、榴槤一小块、100㏄左右的甘蔗汁,希望宝宝能够长大一点,每一样份量都很少,结果宝宝生出来现在也是头好壮壮,5个月已经有8公斤多了。
通常都是后期才开始吃营养品的。
有鱼肝油.综合维它命.钙片.叶酸都只是基本的耶
叶酸是準备怀孕初期3个月都要吃很重要
综合维它命.钙片也很重要
钙质不足的妈妈脚会抽筋痛起来痛过的就知道
鱼肝油有DHA很好
怀老大时我血红素不足贫血医生还开铁剂给我哩
当然不要吃太多呀!
适当的营养品对妈妈和宝宝都不错,因为毕竟现在大家饮食比较不均衡,就算均衡的话,现在蔬果肉类含的营养素矿物质也不如以前。
鱼肝油千万不要吃太多,而是要选择鱼油!这个妈妈们要特别注意喔!综合维他命、钙片、鱼油这三种应该算是基本的,但是量不用过多,吃过量只是浪费。
如果妈妈饮食均衡的话,就不用吃很多营养品
我早 午餐餐都外食,我只有有吃盼那补跟钙片
我只吃盼纳补医生说现在的人营养都很够所以不用吃太多
我也吃很多耶 比妈妈多太多了
因为都是大姑和婆婆买的 不吃的话 他们会不高兴
我吃叶酸铁,高蛋白粉,卵磷质,挺立钙,珍珠粉,维他命E(不常吃),鱼肝油,鸡精 够多了吧!! 加医生开的软便剂(常便秘)
我都三天捕鱼两天晒网的吃,因为他们给太多了!
其实真的不用吃太多啦!
饮食不均衡才会需要另外补充营养品
我也算是外食族只有晚餐自己煮
即使是外食族在中餐方面也多选择青菜
晚餐也是多吃菜跟鱼怀孕时也没吃营养品
只有后期朋友拿钙片跟鱼油(也只吃了一罐而已)
退胎火一般都吃珍珠粉吧!!!
嗯若是有偏食或饮食不均衡的人才有需要吧!
怀孕期间叶酸跟铁还有钙质都很重要喔!
我怀孕到24周时,胎位就已经降下去了,医生一直怕我会早产,所以我就开始吃得很营养,但我都是吃天然的,我固定每天喝自己榨的酪梨牛奶、榴槤一小块、100㏄左右的甘蔗汁,希望宝宝能够长大一点,每一样份量都很少,结果宝宝生出来现在也是头好壮壮,5个月已经有8公斤多了。
通常都是后期才开始吃营养品的。
有鱼肝油.综合维它命.钙片.叶酸都只是基本的耶
叶酸是準备怀孕初期3个月都要吃很重要
综合维它命.钙片也很重要
钙质不足的妈妈脚会抽筋痛起来痛过的就知道
鱼肝油有DHA很好
怀老大时我血红素不足贫血医生还开铁剂给我哩
当然不要吃太多呀!
适当的营养品对妈妈和宝宝都不错,因为毕竟现在大家饮食比较不均衡,就算均衡的话,现在蔬果肉类含的营养素矿物质也不如以前。
鱼肝油千万不要吃太多,而是要选择鱼油!这个妈妈们要特别注意喔!综合维他命、钙片、鱼油这三种应该算是基本的,但是量不用过多,吃过量只是浪费。