我喝过很多

台大的最有用

吃过晚饭喝 半夜奶水涨到痛

妈妈您好, 你可以到母乳哺育区去搜寻, 只要键入'黑豆", 你就可以查询到啰, 我第二胎时也都是把黑豆茶当开水喝, 非常有效喔, 我们家弟弟现在6个多月, 还在喝母奶喔, 一餐都喝 230cc 喔

黑豆的好处:豆的主要成分：钙、磷、铁、铜、镁、维生素Ｅ及Ｂ群、纤维素、蛋白质、卵磷脂等。

1黑豆中的卵磷脂及多种酵素，也可净化血液、清肾解毒、消除浮肿利尿、治感冒、活血和解毒等功效。

2有美容与改善体型的功效对人体益处良多

3纤维质含量高，吃了一段时间后，自然会加强肠道的排毒作用

4维生素E，能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春的目的。在古代很多药典中，都记载黑豆可以「驻颜、明目、乌髮、使皮肤变白嫩」。

黑豆水要如何製作黑豆很便宜，一包大概50元，买回来用清水洗乾净后沥乾，放入锅中用中小火翻炒约510分钟，热气会一直冒上来是正常的，渐渐的取而代之是黑豆的香气，黑豆的颜色会转为乾亮，黑豆应该就已经熟了，为了让黑豆可以更脆，把黑豆全部倒出锅子平放五分钟散发一下热气，再把锅子预热五分钟,把所有的豆子回倒盖上锅盖切小火闷个五分钟后关火，拿掉锅盖倒出来阴乾,这样就算大功告成，在装填製罐子内．

喝的方法500cc的全热开水+两瓶匙的黑豆只能泡一次，再回沖就没有味道了，此时就可以将沉底的黑豆吃掉了．

感谢啰