1一般做月子大多是30天，但是我自己大约半各月左右就差不多了

自然产的伤口已经都痊癒了

2当初我吃月子餐得时候，客服人员说大概要2各月的恢复期

所以要我家事较劳动的尽量不要做，也不要提重物跟蹲下

所以我又做了快一各月的少奶奶

家事都先请老公代劳

哈哈

也不错

照着这样做

多休息

身体的确恢复的不错

一般建议大约都是四十天左右

儘量不要爬楼梯，不要蹲

如果要帮小朋友洗澡就拿椅子做

不要提重物，避免子宫下垂

如果妈妈想要洗澡洗头，冬天趁着中午洗，放些老姜的姜片。

记得全热水，要洗时在加些冷水。

ps洗澡也要坐椅子喔！！

我是做完月子就趴趴走的人，但还是小心点比较好。慢慢来

一般坐月子是30-40天

而娘家妈妈，帮我做月子60天。

我做月子时，妈妈交代

(1)不能碰冷水，因为会关节酸痛

(2)不能蹲着厕所，要用座的

(3)不能走楼梯

(4)除了餵奶，不能一直抱孩子，要多休息

(5)不能洗头，要忍耐30天。(我忍了二个礼拜偷洗头，结果现在有风吹就头痛)

(6)洗澡用老姜泡澡

(7)不能哭

(8)不能上网和看书

(9)月子做完，第31天就可以洗头了。

所以我几乎都在三楼休息，除了上厕所跟洗澡下床外，其余都在床上。

现在怀第二胎

我打算去月子中心

好好休息30天

再回家给妈妈补30天

昨天翻书有看到

约46周

我是定月子餐吃30天

从医院开始吃

不过我在后期就偶而会出门了

因为多少要办一些事情

不过不要太累就好了

不用特别忌讳几天八！

至于做家事等

我大约在第2各月之后才开始～

很多人都说不能用生水，那刷牙洗脸怎办?用水龙头的热水吗?