要是妈妈要是可以的话可以在+水煮蛋+小水果 小苹果芭乐之类的

要是经济上许可 可以在吃综合维他命喔！

平时也可以牛奶加豆浆喝 无糖的喔！

这样蛋白质的组合会比较完整

宝宝也吸收的到喔！

有任何问题都可以问我 我可以回答您的一定帮您

谢谢小花妈妈的回覆

这个星期五我会去看妇产科医生, 确认pregnant后,

再请医生开综合维它命

小花妈妈, 那燕麦可以吃吗?

我之前是有别的妈妈推见喝桂格的燕麦

燕麦本身对心血管都不错

我本来怀孕后有血压偏高的情况

所以我每天都有喝

燕麦可以吃啊

对身体很好

也比较不会便祕

可以阿

你可以燕麦+豆浆+牛奶（动物及植物蛋白质比例1：1）

要是可以可以再加 五榖粉阿 这样营养梗均衡喔

妈妈～

相关营养食品的问题已到你版上留言！

因涉及到品牌 怕会攻击到某些厂家

故不好意思在这边留言！