我16周我吃新宝纳多

跟天天一颗苹果

还有萄葡樱桃凤梨

人家说前几个月可以多补充叶酸

我是吃亚培的盼纳补钙片

中后期再吃珍珠粉噜

平常食物上面可以多喝鱼汤多吃鱼

另外可以喝点牛奶,如果有过敏的话

可以改喝羊奶唷!

我是太晚喝了6个月才喝

不过还是来的及

医师说我家小妞骨头长的不错!!

另外水果都可以吃

不过要适量唷!

因为有些糖分很高

容易胖到妈妈本身

妈妈您好

目前我快二十周，我有补充的为维生素c、鱼油、钙片、卵磷脂、b群、蛋白素。因为我有便祕所以不敢吃新宝纳多(铁含量比较高)，以上营养素为主。平常就尽量多吃蔬果和一些肉类还有喝优酪乳或牛奶(近期要改羊奶)，海鲜自从怀孕后几乎都不敢吃，所以很少吃，有也只吃一些鱼类(敢吃鱼的话是要尽量要吃喔)。

以上提供给妈妈参考喔!

我也开始补充营养喽! 目前17周

早上:鱼油

中午:新宝纳多

晚上:钙片

早上还有喝羊奶豆浆或鲜奶但是要避开吃鱼油时间

到了6个月时可以多补充益生菌到生可减少宝宝过敏

每餐都正常吃但是我不吃白饭喔! 会胖妈妈

但是我都吃青菜肉类鱼类尤其是鱼每天必吃

请问妈妈们,你们都买哪牌的益生菌吃啊?看蛮多妈妈吃益生菌的,如果好,我也想买来吃

我都是跟宝宝H的小翼妈妈买的

她卖的益生菌还不错! 又很热心!

我家妹妹1岁开始吃鼻子过敏减少连感冒次数也减少了

我已经跟他买了3次了还不错!

妈妈可以去讨论区找

很多妈妈都是跟他买的我也是看讨论区才知道的

谢谢肉弹谦的妈妈,我找找看

我也是17W，

目前有吃叶酸==>前三个月时有吃，但还没吃完，觉得浪费就持续吃噜～

益生菌、

钙片，

美强生的植物性DHA==>今天会拿到～

还有每天一瓶羊奶。

我想买盼纳补来吃耶，

觉得自己吃好多喔>"<

不知道是不是真的都能补到就是了～

(原作者于 2009-07-03 15:40:06 重新编辑过)