你要买乳胶垫要买硬一点的

今天我订单人的到货

老公说怎那么软

原来还有分硬度

老公之前订双人的跟婐硬的比起来有差

我现在是弹簧床上垫一个5公分乳胶垫

外加乐活枕垫肚子

桥好位子后把肚子放在乐活枕上面

然后再稍桥一下就欧欧睏啦

我的肚围现在43 32+3d

在28周就42吋没啥再大到

我现在31W,肚围36吋;白天若醒着会用托腹带托着;

大概24W28W那一阵子腰酸症状最明显,另外我也试过用热水袋热敷

我觉得症状有减轻一些,妳睡前也可以试试看

不过因为冬天,如果妳有皮肤乾痒的症状,热敷还是别敷太久欧:D

我们家是睡image37易眠床，支撑性还不错，虽然没有丹普的棒，但是我们家妈妈说睡起来很舒服，一点都感觉不到肚子的存在呢我们家妈妈目前25周，肚围37吋半。

好大的肚子

我现在快生了也42吋

版妈利害

好像只能忍了

多找些枕头来吧

侧睡 + 使用六甲村的乐活枕环抱住 总算舒服一些些

多躺着休息,少久站,少久坐

可以用热水袋敷腰部或是用莲蓬头沖热水

医生还有教我轻轻按摩脊椎旁边的两条筋

大肚小肚都一样会酸会不舒服

只是走路比较轻鬆一点点而已

因为肚中的宝宝并没有比较小差不多的重量

我就是小肚子妈妈我37周了

肚围还不到3637一样感觉腰酸背痛

然后再来个假阵痛更酸酸到背也跟着痠

老公一碰我就跟雷劈到一样不想让他摸

反正就是浑身不对劲

腰酸时我只要把先生的手抓过来放在腰部

他就知道要按摩了

呵呵＾＾

我跟版妈一样29w

睡觉时也是腰酸背痛的

只要去散步也是一下子肚子就硬给你看

而且硬到走完回到家躺下过10分左右才会软下来

所以暂时不会再去散步了

真的很难过

像现在坐在电脑前也是一样开始硬了

感觉人都闷闷的很不舒服

只能安慰自己快了

剩没多久就可以卸货了

我有时是用热水袋敷腰部

再不然就是贴撒龙巴士

减轻腰酸背痛的

我三胎都这样

很有用的

唉!真的怎样都不舒服

背也很痠

睡觉翻身也很痛苦

不过还真是躺在床上最舒服但躺久也累

我现在33周多

虽然感觉快熬过去了

但是想到要生产

心中的恐惧还是令人害怕

30w 想到卸货后就可以解除腰酸背痛了，但是也怕生的痛哩！

这周六有个妈妈教室讲座可以去听看看,

就是讲怀孕期间腰痠背痛的处理方法,

是免费的,上网报名就可以啰!

时间: 2010/01/09 10:0012:00

地点: 三军总医院B1第三演讲厅/台北市内湖区成功路二段325号

讲题:

1腰酸背痛处理与孕期不适预防 /三总妇产部黄贵帅医师

2孕妇瑜珈现场实作 /吕佩玲护理师

报名网址:

侧睡 + 使用六甲村的乐活枕环抱住 总算舒服一些些 +

+1

------------

我好像从7个多月开始 睡觉就不是很好睡 然后我有买六甲村乐活枕

把腿夹住 左侧躺 很快就睡着了 现在小姑 又送我2颗侧睡枕头 我一颗垫在后腰 一颗放在脚那里 就比较容易睡 起身也要侧身 用手撑起自己的身体

坐一下下 再站起来 (因为我会头晕) 目前怀孕36周