你要自己吃你希望有什么的效果呢?卖你产品的人没有教你怎么吃吗?没有送你调产品的专用杯吗及教你如何沖泡成等渗透压的液体吗?我可以回答你的问题,你可以跟我聊聊你想吃怎么样我再跟你分享如何使用产品,可以逹到你想要的效果

妈妈您好

酵素必须胃里有油脂时，才会有作用。

建议妳在饭后立即泡来喝。至少一天喝一次(二份)，若妳要一天喝两次也可以，酵素是全天然的东西，喝多了不会造成身体的负担，只是会浪费掉而已。

下列网址有提供酵素的产品资讯，供妳参考，若有任何问题，也欢迎在上面留言，会有专人回答ㄛ

不知道你是给小朋友吃还是自己吃呢?一般如自己吃的话我们都会建议早餐前15分钟喝2盖,如是小朋友的话就建议饭后或饭中喝一盖,因为酵素可以帮助吸收,还可帮小朋友开胃,所以如果妈妈怕胖,千万不要饭后吃,