我5周时很乖

天天都一定会吃菠菜,地瓜叶

因为我问医生要不要吃叶酸啊

医生说天然的最好叫我多吃蔬菜水果

没克意去补充不过苹果几乎天天吃

牛奶也天天喝不过要看个人啦

我一开始喝牛奶会难过不过还是会天天一杯

现在十二周了正常吃今天就偷吃了麦当劳

也偷喝了可乐知道不行还是忍不住

妹妹买了新宝纳多上网查过要四个月后再吃比较好

供你参考啰

怀孕前3个月我都吃叶酸以及深色蔬菜

第四个月开始就补充盼纳补

这阵子食慾很差 大部分都是吃水果

早上会喝一杯有机食品店的精力汤

今天的午餐是跟我的兔子一起吃蔬菜捲

晚餐再跟老公去外面吃火锅、快炒、凉麵等

昨天晚上突然好想喝柠檬汁, 今天要去买

我现在超不喜欢吃甜的, 柠檬汁不加糖, 蔬菜捲不加沙拉酱与素肉鬆

大部分我买的东西都会要求不要加糖

嗯我是食慾时好是坏所以啰

我要更努力吞青菜啦